格安SIMは本当に遅い？メリット・デメリットを徹底解説

「格安SIMって安いけど、やっぱり遅いんでしょ？」

この疑問を持っている人は非常に多いです。確かに、大手キャリアと比べて料金が安いため、「何かデメリットがあるのでは」と感じるのは自然なことです。

しかし結論から言えば、格安SIMは“使い方次第”で十分実用的です。すべての人に最適とは限りませんが、多くの人にとってはコストパフォーマンスの高い選択肢になります。

この記事では、格安SIMの速度の実態、メリット・デメリット、向いている人・向いていない人まで詳しく解説します。

格安SIMとは何か

格安SIMとは、大手キャリアの回線を借りてサービスを提供している通信事業者のSIMカードのことです。自社で大規模な通信設備を持たないため、料金を安く抑えられる仕組みになっています。

料金の目安は以下の通りです。

データ容量	月額目安
3GB	1,000円前後
10GB	2,000〜3,000円
20GB	3,000〜4,000円

大手キャリアの無制限プランが7,000円〜8,000円であることを考えると、価格差は明確です。

なぜ「遅い」と言われるのか

格安SIMが遅いと言われる最大の理由は「回線の混雑時間帯」にあります。特に昼休み（12時〜13時）や夕方以降は利用者が増えるため、速度が低下することがあります。

これは格安SIM事業者が大手キャリアから借りている回線帯域が限られているためです。利用者が集中すると、通信が分散され、体感速度が下がることがあります。

実際の体感速度はどれくらいか

日常利用で必要な速度の目安は以下の通りです。

用途	必要速度目安
Web閲覧・SNS	1〜5Mbps
YouTube標準画質	3〜5Mbps
YouTube高画質	5〜10Mbps
オンラインゲーム	10Mbps以上推奨

混雑時間帯でも1〜3Mbps程度出ていれば、SNSや検索は問題なく利用できます。

格安SIMのメリット

料金が安い
プランがシンプル
最低利用期間が短い場合が多い
オンラインで完結できる

特に固定費削減の観点では大きなメリットがあります。

格安SIMのデメリット

混雑時間帯に速度が低下することがある
店舗サポートが少ない
キャリアメールが使えない場合がある
家族割などの割引が少ない

サポートを重視する人には不向きな場合もあります。

混雑時間帯の「実態」

格安SIMが遅いと言われる時間帯は、主に昼12時台と夜18時〜22時です。この時間帯は多くの人が動画視聴やSNSを利用するため、通信が集中します。

ただし、重要なのは「常に遅いわけではない」という点です。朝や深夜、平日日中などは大手キャリアと大きな差を感じない場合もあります。

なぜ混雑すると遅くなるのか

格安SIMは大手キャリアの回線を借りています。そのため、使える通信帯域が一定です。利用者が一気に増えると、その帯域を分け合うことになり、結果として速度が低下します。

これは高速道路の車線が少ない状態と似ています。車が少なければスムーズですが、集中すると渋滞が発生します。

大手キャリアとの本当の違い

項目	大手キャリア	格安SIM
月額料金	7,000〜8,000円	1,000〜4,000円
混雑耐性	高い	時間帯により低下
店舗サポート	充実	限定的
家族割	あり	少なめ

価格差の背景には、回線設備・店舗運営・広告費などのコスト構造の違いがあります。

速度に影響する要素

利用時間帯
利用地域
端末性能
通信方式（4G/5G）

同じ格安SIMでも、利用環境によって体感は大きく変わります。

利用者タイプ別の向き不向き

向いている人

月のデータ使用量が20GB未満
昼の混雑時間帯に大量通信しない
料金を重視する

向いていない人

オンラインゲーム中心
常に高速通信が必要
対面サポートを重視

長期コスト比較

大手キャリア8,000円と格安SIM3,000円の差は5,000円です。

期間	差額
1年	60,000円
5年	300,000円
10年	600,000円

固定費の差は、時間が経つほど大きくなります。

1日の利用シミュレーションで考える

格安SIMが本当に遅く感じるかどうかは、1日の使い方によって大きく変わります。具体的な利用例で考えてみましょう。

平日の利用例

通勤中にSNS閲覧（30分）
昼休みにニュース閲覧（10分）
帰宅後は自宅Wi-Fiで動画視聴

この場合、昼の時間帯に多少速度が落ちても、大きなストレスは感じにくい可能性があります。

通信が重く感じやすいケース

昼休みに高画質動画を長時間視聴
オンラインゲームをモバイル回線で行う
大容量ファイルを頻繁にダウンロード

このような使い方では、混雑時間帯の影響を受けやすくなります。

サブブランドとの違い

大手キャリアには、いわゆる「サブブランド」と呼ばれる料金プランもあります。これらは通常の格安SIMよりも混雑耐性が高い場合がありますが、その分料金はやや高めです。

タイプ	月額目安	特徴
大手キャリア	7,000〜8,000円	安定性重視
サブブランド	3,000〜4,000円	バランス型
格安SIM	1,000〜3,000円	価格重視

安さを最優先するのか、安定性とのバランスを取るのかで選択肢は変わります。

格安SIMを選ぶときのチェックポイント

自分の月間データ使用量を把握しているか
昼12時台に大量通信するか
店舗サポートは必要か
家族割の恩恵を受けているか
現在のスマホ代を年間で把握しているか

このチェックを行うだけで、後悔の少ない選択ができます。

結論は「用途次第」

格安SIMは確かに混雑時間帯に速度低下が起こる可能性があります。しかし、常に遅いわけではありません。

料金を優先する人にとっては大きなメリットがあり、安定性を最優先する人には大手キャリアの方が向いている場合もあります。

重要なのは、自分の利用スタイルと照らし合わせることです。価格だけで判断せず、用途とのバランスで選びましょう。

まとめ｜格安SIMは「安いから不安」ではなく「用途で判断」

格安SIMが遅いと言われる理由は、主に混雑時間帯の速度低下です。しかし、常に遅いわけではなく、利用時間帯や用途によって体感は大きく変わります。

ここまでのポイントを整理します。

昼12時台や夜は混雑しやすい
SNSやWeb閲覧なら1〜3Mbpsでも十分
高画質動画やオンラインゲームは影響を受けやすい
大手との価格差は年間数万円になる

大手キャリア8,000円と格安SIM3,000円の差は月5,000円。年間60,000円、10年で60万円です。この差は決して小さくありません。

一方で、仕事で安定通信が必須な人や、常に高速通信が必要な人にとっては、大手キャリアの安心感は価値があります。

結論はシンプルです。価格を優先するなら格安SIM、安定性を最優先するなら大手。その間を取りたいならサブブランドという選択肢もあります。

まずは自分の月間データ使用量と利用時間帯を確認し、現在のスマホ代を年間換算してみてください。そのうえで最適な回線を選ぶことが、無理のない固定費削減につながります。